子宫肌瘤患者的营养指导与生活建议-京东健康

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我有子宫肌瘤，想了解平时的饮食和生活习惯应该注意什么？

就诊科室：营养科

医生建议

对于子宫肌瘤患者，饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、豆类、全谷物、蔬菜和水果。同时，避免过多摄入咖啡因和酒精。生活上，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒。这些都有助于维持身体健康。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我有子宫肌瘤，想了解一下平时的饮食和生活习惯应该注意什么？

医生

首先，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会影响日常生活。对于饮食，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、豆类、全谷物、蔬菜和水果。同时，避免过多摄入咖啡因和酒精。

患者

我平时喜欢喝牛奶和吃坚果，这些对子宫肌瘤有影响吗？

医生

牛奶和坚果都是很好的营养来源，对子宫肌瘤没有负面影响。实际上，适量摄入这些食物可以帮助维持身体健康。

患者

那在月经期间可以继续吃这些食物吗？

医生

是的，月经期间也可以继续吃这些食物。保持良好的营养状态有助于缓解月经不适症状。

患者

非常感谢您的建议！我还想知道有没有什么生活习惯需要注意？

医生

除了饮食外，保持规律的生活作息也很重要。每天保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒。这些都有助于维持身体健康。

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