根据症状分析，可能是由于脾胃虚弱引起的。可以尝试使用止咳贴，贴在大椎穴和肚脐眼处，效果还可以。同时，建议平时多吃一些山药、莲子等食物煲粥，有助于健脾养胃。此外，饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。