女性更年期营养补充与健康管理-京东健康

疾病详情

42岁女性，感觉各方面都有衰退，想了解如何通过营养补充来改善。

就诊科室：营养科

医生建议

对于女性在更年期的营养补充，B族维生素可以帮助缓解症状，但同时也需要注意补充VC和VD。选择含量高的产品，并且每周服用4-5次，或者轮流服用不同种类的维生素。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适当运动，都是非常重要的。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我42岁，感觉各方面都有衰退，想了解如何通过营养补充来改善。

医生

女性在更年期会出现激素水平波动和身体变化，B族维生素可以帮助缓解症状，但VC和VD也很重要。建议选择含量高的产品，每周服用4-5次，或者轮流服用不同种类的维生素。

患者

我看了同仁堂的产品，有些标签写着'内廷上用'，这是什么意思？

医生

'内廷上用'是同仁堂兴安保健科技有限公司的商标，表示该产品是官方授权的。

患者

那这两种产品哪个含量更高？

医生

这两种产品都可以服用，但其中一种的营养素含量较高。

患者

我该如何选择和使用这些营养补充剂？

医生

建议选择含量高的产品，并且每周服用4-5次，或者轮流服用不同种类的维生素。同时，注意均衡饮食和适当运动，保持良好的生活习惯。

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