根据症状，初步判断为流行性感冒。建议使用奥司他韦进行治疗，并可配合泰诺缓解发热和疼痛症状。在用药期间，应注意饮食，多吃高营养高热量的食物，避免辛辣、油腻食物；同时，注意休息，多饮水，出门时请戴口罩，少去人口密集的场所。