当前位置:

京东健康 >

青少年补充营养的方法和注意事项

疾病详情
青少年如何补充营养?他们是否有特殊需求?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于青少年来说,营养不足可能会影响他们的生长发育。因此,家长应该关注孩子的饮食习惯,确保他们摄入足够的营养素。如果孩子不喜欢吃蔬菜和水果,可以考虑给他补充一些营养素。同时,正确服用营养补充剂也很重要。家长应该指导孩子按照说明书的指示服用,避免过量或不足。最后,鼓励孩子多参加户外活动,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解青少年如何补充营养?他们是否有特殊需求?
医生
青少年正处于生长发育的关键时期,需要更多的营养来支持身体的发展。一般来说,青少年每天需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
患者
我家孩子平时不太爱吃蔬菜和水果,应该如何给他补充营养?
医生
如果孩子不喜欢吃蔬菜和水果,可以考虑给他补充一些营养素。例如,维生素C可以通过食用柑橘类水果或服用维生素C片来摄入。对于不爱吃蔬菜的孩子,可以尝试将蔬菜切成小块,加入到他们喜欢的食物中。
患者
请问如何正确服用营养补充剂?
医生
一般来说,青少年每天可以服用两粒营养补充剂。可以在早晚饭后各吃一粒,也可以在早饭后一次吃两粒。直接咀嚼或吞服都可以。
快速问医生
推荐医生
贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8758
谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1043
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39561
健康小工具

友情链接