建议进行超声检查以确定诊断，避免长时间站立或坐着，多做下肢运动，穿着压力袜可以帮助改善症状。如确诊为静脉曲张，可能需要进行手术治疗。药物方面，可以使用一些改善血液循环的药物，如阿司匹林等。保持健康的生活方式也非常重要，包括合理饮食、适量运动和避免长时间站立或坐着。