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9岁儿童适合的维生素C补充剂含量和用法

疾病详情
9岁儿童是否适合服用100毫克的维生素C补充剂?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于9岁的儿童,维生素C补充剂每天一粒(100毫克)是安全和适当的。请注意,这只是为了补充日常膳食中可能缺乏的维生素C,并非药物。在服用补充剂的同时,鼓励孩子多吃富含维生素C的水果和蔬菜,以保持均衡的营养摄入。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我的孩子9岁了,想了解一下适合他的维生素C补充剂。
医生
非常好,维生素C对孩子的生长发育和免疫系统都有帮助。我们推荐的维生素C补充剂每粒含量100毫克,适合9岁的儿童。
患者
我看这个含量比其他品牌高,会不会对孩子有影响?
医生
这个含量是安全的,不会超出日常推荐摄入量。不同品牌的含量可能有所不同,但只要不超标就没有问题。
患者
那我应该如何给孩子服用?
医生
每天一粒即可。请注意,这是一种保健品,非药物,主要是为了补充日常膳食中可能缺乏的维生素C。同时,建议孩子多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
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