对于口腔溃疡，首先要保持口腔清洁，避免辛辣、硬质食物刺激溃疡处。可以使用一些口腔溃疡专用的药膏或漱口水来缓解症状。同时，多吃富含维生素B和维生素C的食物，增强免疫力。另外，减少压力，保持良好的生活习惯也很重要。