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儿童缺钙引起脚踝酸痛的营养咨询与健康管理

疾病详情
5岁和10岁的儿童都出现了脚踝酸痛的症状,家长担心是否是缺钙引起的,希望了解如何正确补钙。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于儿童的脚踝酸痛,可能是由于缺钙引起的。建议家长给孩子适量补充钙片,并注意让孩子多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。同时,建议家长关注孩子的日常饮食,保证摄入足够的钙和维生素D。对于已经达标的身高,适量补钙仍然有助于骨骼和牙齿的健康。
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问答详情
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患者
晚上好。我的孩子5岁,脚踝酸痛,可能是缺钙吗?应该怎么补充?
医生
您好,脚踝酸痛可能是缺钙的表现。对于5岁的儿童,建议每天服用两片钙片,早晚各一片或晚上两片都可以。同时,注意让孩子多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。
患者
那10岁的孩子呢?他也说脚踝酸,需要怎么补钙?
医生
10岁的孩子每天需要三片钙片。晚上服用效果更好。同时,建议孩子多进行户外活动,增加日晒时间,帮助维生素D的合成,促进钙的吸收。
患者
我家小的没有发烧,但说脚踝酸,可能是缺钙吗?平时没有单独补钙,d3是两个都是间隔一天2粒,一天一粒。
医生
缺钙可能是引起脚踝酸痛的原因之一。由于孩子正处于生长发育阶段,补钙非常重要。可以继续服用d3,帮助促进钙的吸收。同时,建议每天给孩子补充适量的钙片,早晚各一片或晚上两片都可以。
患者
好的,感谢您。请问钙片是可以连续吃还是吃多久停一停?我家身高不愁,20年出生,已经110身高了。
医生
在生长发育阶段,补钙非常重要。可以连续服用钙片,直到孩子的生长发育基本完成。对于身高已经达标的孩子,适量补钙仍然有助于骨骼和牙齿的健康。
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