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小腿酸痛可能是缺钙的表现,如何补钙?

疾病详情
我晚上睡觉时小腿酸痛,之前补充过维生素D3但已停用,想知道是否缺钙?
就诊科室: 妇科
医生建议
根据您的描述,小腿酸痛可能是缺钙的表现之一。建议您每天补充一条钙片,直到血钙水平恢复正常。同时,均衡饮食,少吃高糖、高盐、高脂肪食物,适当接受阳光照射,以帮助身体更好地吸收钙。
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问答详情
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患者
我最近经常在晚上睡觉时感到小腿酸痛,是否可能是缺钙的表现?
医生
小腿酸痛可能是缺钙的症状之一,但也可能与其他因素有关。请问您有没有其他不适?
患者
没有其他不适,之前我在12周前补充过维生素D3,但16周左右停用了。
医生
维生素D3可以帮助身体吸收钙,但单独补充维生素D3并不能完全解决缺钙问题。考虑到您在16周左右可以常规补钙了,我建议您每天补充一条钙片。
患者
我已经停用维生素D3了,是否还需要补充?
医生
是的,停止补充维生素D3并不意味着您不再需要补钙。现在可以开始补钙了。另外,建议您均衡饮食,少吃高糖、高盐、高脂肪食物,适当接受阳光照射。
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