我最近总是难以入睡，白天也很疲劳，想知道可能是什么原因？
就诊科室： 营养科
根据你的描述和症状，初步判断你可能患有失眠症。建议你改善作息习惯，避免在床上看手机或电视，保持良好的睡眠环境。对于药物治疗，可以考虑使用非苯二氮卓类安眠药，例如唑吡坦或扎来普隆，但需要在医生指导下使用。同时，建议你尝试一些非药物治疗方法，如认知行为疗法或放松训练。
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张淑芳
副主任医师
临床心理科
三甲
武汉大学人民医院
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焦虑症(21例)
专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率：99%
接诊量：4116
汤珺
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好评率：99%
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好评率：99%
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