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长期失眠的治疗与用药安全

疾病详情

我失眠已经两年多了，总是睡不着，平时都是自己买安眠药来缓解。请问该怎么办？

就诊科室：药剂科

医生建议

长期失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力、身体健康等。首先，我们需要排除一些潜在的健康问题。建议您在医生的指导下逐渐减少安眠药的使用，并采取一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整作息时间、进行放松训练等。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。另外，避免过度使用电子设备、减少咖啡因和酒精的摄入也可以帮助改善睡眠质量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我失眠已经两年多了，总是睡不着。请问该怎么办？

医生

失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力、身体健康等。首先，我们需要排除一些潜在的健康问题。请问您是否有其他症状？

患者

没有其他症状。平时我都是自己买安眠药来缓解。

医生

长期依赖安眠药并不是一个好的解决方案。安眠药可能会产生依赖性和副作用。我们需要找出导致您失眠的根本原因，并采取相应的治疗措施。请问您用的是哪种安眠药？

患者

我在老家的诊所拿的，药名好像叫安奶静。用后症状有所减轻。

医生

安奶静是一种常见的安眠药，但它并不能解决失眠的根本问题。我们建议您在医生的指导下逐渐减少安眠药的使用，并采取一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整作息时间、进行放松训练等。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

患者

谢谢您的建议，我会尝试去做的。请问还有其他需要注意的事项吗？

医生

如果您的失眠症状持续存在，建议您去医院进行全面的身体检查，以排除任何潜在的健康问题。另外，避免过度使用电子设备、减少咖啡因和酒精的摄入也可以帮助改善睡眠质量。

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