根据您的描述，更年期综合征可能是导致您症状的原因之一。舒更胶囊是一种中成药，主要用于调和气血、安神，适用于妇女更年期综合征引起的烦躁不安、头昏乏力、失眠等症状。然而，是否适合您服用还需要了解更多信息。在服用之前，需要注意以下几点：1.忌食辛辣，少进油腻。2.感冒时不宜服用。3.伴有月经紊乱或其他疾病如：高血压、心脏病、肾病等患者，应在医师指导下服用。4.精神症状较重者应去医院就诊。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。请您在医师指导下使用此药，并根据个人情况评估是否适合。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉快，这对改善症状也非常重要。