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维生素C补充:用法、副作用及注意事项

疾病详情
我想了解维生素C的用法和副作用,是否适合16岁的我使用?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于维生素C缺乏,可以通过口服维生素C片来补充。然而,需要注意的是,过量使用可能会引起不良反应。因此,建议在医生指导下使用。同时,调整饮食和生活习惯也非常重要。保持良好的生活作息习惯,避免熬夜,多吃新鲜水果和蔬菜,以帮助身体更好地吸收维生素C。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
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患者
我想了解维生素C的用法和副作用。
医生
维生素C是人体必需的营养素之一,缺乏会导致坏血病。正常使用维生素C片的副作用不大,但如果每日用量超过1克,可能会出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐和胃痉挛等不良反应。长期服用也可能引起其他不良反应。
患者
我16岁,可以用维生素C片吗?
医生
可以的。为了用药安全,需要简单了解下您的具体情况,判断用药是否合理。用于补充维生素C,一日1片,至少服用2周。一般使用2-4周就可以了。请注意,使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适,及时线下就诊。
患者
我应该如何调整我的饮食和生活习惯?
医生
饮食上建议清淡饮食,忌食辛辣、油腻食物。生活习惯上注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠,养成良好健康的生活作息习惯。
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内分泌科

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好评率:100% 接诊量:1043
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主任医师

内分泌科

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好评率:99% 接诊量:39561
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