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如何帮助高二矮个子孩子增高?

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高二孩子个子矮,想知道如何增高?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于想要增高的孩子,首先要养成良好的生活习惯,包括多做增高运动、保证充足的睡眠和多吃含钙和蛋白质丰富的食物。其次,氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,分泌生长激素,但在使用之前,需要先到医院检测骨骺线是否完全闭合,并在医生的指导下使用。最后,家长要给予孩子足够的关心和支持,帮助他们建立自信心。
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问答详情
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患者
我家孩子高二了,个子很矮,想知道有没有什么方法可以帮助他增高?
医生
孩子的身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠和生活习惯等。首先,建议孩子多做一些增高运动,如跳高、跳绳、打篮球和游泳等。其次,养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠,有助于分泌更多的生长激素。同时,平时也要多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物。
患者
医生,我想知道氨基丁酸对孩子的增高有帮助吗?
医生
氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,分泌生长激素,对于睡眠不好、想要长高的孩子是有帮助的。它可以延长孩子深度睡眠的时间,帮助孩子自身产生更多的生长激素。
患者
那我们应该如何给孩子补充氨基丁酸?
医生
在使用任何营养补充剂之前,建议先带孩子到当地正规医院检测一下骨骺线是否完全闭合。只有在医生的指导下,才能确定是否需要补充氨基丁酸以及如何正确使用。

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