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高二孩子个子矮,想知道如何增高?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于想要增高的孩子,首先要养成良好的生活习惯,包括多做增高运动、保证充足的睡眠和多吃含钙和蛋白质丰富的食物。其次,氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,分泌生长激素,但在使用之前,需要先到医院检测骨骺线是否完全闭合,并在医生的指导下使用。最后,家长要给予孩子足够的关心和支持,帮助他们建立自信心。
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