根据您的描述，初步判断可能是更年期综合征引起的。可以通过使用中药贴来缓解症状。通常需要大约10天左右才能看到初步效果。每天都需要使用一贴，建议在晚上睡觉前使用。每盒中药贴有44或30贴可供选择。蓝色普通30贴的版本也可以满足您的需求。只需用到症状得到改善和缓解就可以停止使用。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，以帮助缓解症状。