如果您出现了类似症状，可能是由于长期的压力和摩擦引起的骨刺。可以尝试使用舒筋活络丸和斧标正红花油来缓解症状。请注意用药安全，遵循说明书的指导。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻的食物。