根据您的描述，脱发可能与多种因素有关，包括遗传、内分泌失调、雄激素水平过高、用脑过度、精神紧张、熬夜、肾虚、血虚等。建议您服用养血生发胶囊和多维元素片。此外，平时也要注意一些生活习惯，例如早晚多梳头，适当按摩头皮，促进血液循环；洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发，不要用脱脂力太强的洗发水；少吃油的、辣的食物，少熬夜，不要过于劳累。这些都可以帮助减少脱发的发生。