对于想要长高的孩子，氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠，促进生长激素的分泌。同时，需要注意每天的营养摄入，包括400毫升纯牛奶和一粒维生素AD。进行一小时的跳跃运动，例如跳绳或打篮球。尽量在10点之前入睡，因为这是生长激素分泌的高峰期。通过这些方法，可以帮助孩子更好地休息和恢复，促进身高的增长。