21岁男性想长高，医生解释身高停止增长的原因和建议-京东健康

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21岁男性想长高，身高175，父母身高分别为171和163，最近半年没有明显增长，右腿嘎吱嘎吱响，吃饭胃口不佳。

就诊科室：普通内科

医生建议

对于21岁的男性来说，身高增长的可能性已经很小。然而，通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以帮助维持骨骼健康。同时，关注自己的生长速度、第二性征的出现、生长痛的消失以及体型变化等征兆，及时就医处理任何不适。对于右腿嘎吱嘎吱响和吃饭胃口不佳的问题，建议去医院做进一步检查和治疗。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我21岁，想长高，平常没有其他疾病。

医生

收到，钙助骨骼健康，成长期可每日补充，搭配维生素D3促进吸收。均衡饮食，多运动，利于身高增长。然而，成人很难长高。

患者

我爸爸171，妈妈163，最近半年我长高了吗？我现在175。

医生

收到，身高停止增长的情况通常与多种因素有关，包括遗传、营养、运动、睡眠等。对于青少年而言，关注自己的生长速度、第二性征的出现、生长痛的消失以及体型变化等征兆，同时保持营养均衡、适量运动、充足睡眠和避免疾病与药物的不良影响，都有助于促进身高的增长。然而，需要注意的是，每个人的生长发育过程都是独特的，因此不必过分担心或追求过高的身高。保持健康的心态和积极的生活方式才是最重要的。

患者

我现在吃饭胃口也不是很好，右腿嘎吱嘎吱响。

医生

可以用点健胃消食片来改善胃口，至于右腿嘎吱嘎吱响，可能是关节或肌肉问题，建议去医院做进一步检查。

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