根据你的描述，你的餐后血糖值在正常范围内，不需要过度担心。对于视力保护，叶黄素是一个很好的选择。它可以帮助吸收有害的蓝光，缓解视疲劳，并在一定程度上预防眼部疾病。我们建议你考虑使用含有叶黄素的产品来保护你的视力。同时，保持健康的生活方式，包括合理的饮食和适量的运动，也对控制血糖和保护视力非常重要。