对于多囊卵巢综合征，中医调理的关键在于调理肝肾、活血化瘀。建议食用具有补肾益气、活血化瘀作用的食物，如黑豆、红枣、山药等。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯。中药可以作为辅助治疗手段，常用的有当归、川芎、白芍等。但是，具体的用药方案需要根据个体体质和病情来确定，建议在专业中医师的指导下使用。