对于口腔溃疡，使用含氟牙膏可以帮助预防。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B和C的食物也很重要。如果溃疡严重或频繁出现，建议就医。医生可能会开具局部麻醉药或抗生素来缓解症状。另外，保持充足的睡眠和减少压力也有助于预防口腔溃疡的发生。