失眠症的治疗与生活建议-京东健康

疾病详情

我最近总是睡不着，白天也很疲劳，想知道这是什么原因？

就诊科室：药剂科

医生建议

根据你的描述，你可能患有失眠症。我们建议使用非苯二氮卓类安眠药，如扎来普隆或艾司唑仑。同时，改善生活习惯也非常重要。例如，保持规律的作息时间，避免晚上摄入咖啡因和酒精，创造一个安静、黑暗的睡眠环境。请注意，所有药物都有可能产生副作用。如果你在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是睡不着，白天也很疲劳。请问这是什么原因？

医生

失眠可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁等。请问你是否有这些情况？

患者

我最近工作压力很大，经常熬夜。不知道是否有关联。

医生

是的，工作压力和熬夜都可能导致失眠。我们需要进一步了解你的情况。请问你每天大约睡几个小时？

患者

我通常只能睡4-5个小时。

医生

你的情况可能需要用药干预。我们建议使用非苯二氮卓类安眠药，如扎来普隆或艾司唑仑。同时，改善生活习惯也非常重要。例如，保持规律的作息时间，避免晚上摄入咖啡因和酒精，创造一个安静、黑暗的睡眠环境。

患者

谢谢医生，我会注意的。请问这些药物有副作用吗？

医生

所有药物都有可能产生副作用。非苯二氮卓类安眠药的常见副作用包括头痛、嗜睡和口干等。如果你在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。

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