对于更年期引起的月经不调，需要通过专科检查来确定具体原因。使用暖贴等方法可能有一定的缓解作用，但在明确诊断之前，使用任何药物或治疗方法都需要谨慎。建议您先去妇科专科就诊，明确诊断后再考虑治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态也对缓解症状有帮助。