根据您的描述，可能是由于神经衰弱引起的失眠。建议您改用安神补脑液和解郁丸这两种中成药，它们对改善睡眠有帮助且副作用小。同时，避免剧烈运动，睡前喝一杯温牛奶，保持情绪乐观。请注意用药安全，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药。