22岁女生上班族，经常出现口腔溃疡和腿抽筋，想了解如何改善。
就诊科室： 营养科
根据症状分析，口腔溃疡和抽筋可能与营养不良有关。建议补充复合维生素和蜂胶滴剂，单独补充液体钙以预防抽筋。平时应少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和钙的食物。这些营养补充剂可以长期服用，具体用法请查看说明书。
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