孕妇如何安全补充蛋白质？-京东健康

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孕妇想了解如何安全补充蛋白质，避免对胎儿产生不良影响，并询问服用蛋白粉的注意事项和禁忌。

就诊科室：营养科

医生建议

孕妇在孕期需要适量补充蛋白质，选择不含糖、添加免疫球蛋白的蛋白粉可以提高免疫力和代谢。服用时应避免辛辣刺激性食物，注意休息，多喝温热水，均衡营养，定期孕检。一般来说，2-4周后就能见效，建议坚持服用3-6个月。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解孕期如何合理补充蛋白质，避免对胎儿产生不良影响？

医生

孕期胎儿生长发育较快，适量补充蛋白质对母婴健康都有益处。推荐选择不含糖、添加免疫球蛋白的蛋白粉，利于胃肠吸收，提高免疫力和代谢。

患者

请问孕妇服用蛋白粉需要注意什么？是否有禁忌？

医生

孕妇服用蛋白粉时应避免辛辣刺激性食物，注意休息，多喝温热水，均衡营养，定期孕检。一般来说，2-4周后就能见效，建议坚持服用3-6个月。

患者

我还想知道，服用蛋白粉对血糖有影响吗？

医生

这款蛋白粉不含糖，所以对血糖影响较小。同时，孕妇也可以放心服用。

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