根据您的描述，腰部不适可能与肌肉酸痛、劳损等因素有关。舒经健腰丸是一种中药，主要成分有当归、川芎等，具有活血化瘀、舒筋止痛的功效。建议您在使用时遵循医嘱和说明书的用法用量，避免超量使用。同时，平时要注意腰部的保暖和正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。如症状持续或加重，建议及时就医。