根据患者的症状和描述，可能是由于瘀血阻络和气行不畅引起的肢体疼痛。建议使用夏天无胶囊、甲钴胺和英太青进行治疗。夏天无胶囊可以活血通络、行气止痛，甲钴胺可以营养神经，英太青可以止痛。请注意，英太青不需要长期使用，只在疼痛时服用即可。同时，需要注意日常生活中的保健，避免长时间接触凉水、受风寒和过度劳累，冬季要做好保暖。多吃富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆和豆腐。