根据您的描述，您可能患有血管性头痛。在使用佐米曲普坦片之前，需要排除过敏和用药禁忌。除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。建议您保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力，适当进行放松和休息。同时，注意饮食健康，避免食用可能引发头痛的食物。