如果您怀疑自己患有扁桃体发炎，请勿自行使用碘伏或其他未经医生指导的药物或方法。相反，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物。遵循医生的建议，按时服用药物，注意休息和饮食，避免过度劳累和接触感染源。