如果你在高危行为后2周至12周内进行了艾滋病检测，并且结果为阴性，那么可以基本上排除感染的可能性。然而，艾滋病的检测需要在合适的时间进行，否则可能会出现假阴性结果。对于那些仍然感到恐慌的人，建议寻求心理卫生科的帮助来治疗恐艾症。此外，保持良好的生活习惯和规律的检测也是非常重要的。