我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着我发育慢、胸和屁股小、月经不规律的描述。这些问题困扰着我，像一团乱麻缠绕着我的心。每次面对镜子，我都能看到自己的不足，尤其是那平坦的胸部和光溜溜的下体。这些都让我感到自卑和焦虑。

我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的页面。输入了我的问题后，很快就有医生回应了我。我们开始了一场长达半小时的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉她我性发育的比较慢，胸和屁股都很小，月经有时会推迟。医生问我是否有性冲动，我有些害羞地承认有。然后她又问我是否已经有性行为，我点了点头，心中有些紧张。

医生建议我去医院做一些检查，包括激素水平和子宫的发育情况。我告诉她我曾经去过医院做过血液检查，但没有问题。医生说这只是初步的检查，还需要更深入的检查来确定问题的根源。我有些犹豫，毕竟去医院总是让我感到不自在。但医生的话让我意识到，健康没有小事，不能因为害羞而耽误治疗。

我决定听从医生的建议，去医院做更全面的检查。虽然我还会感到一些紧张和害羞，但我知道这是为了我的健康着想。希望通过这次检查，我能找到问题的答案，并开始治疗。同时，我也希望能和其他人分享我的经历，鼓励他们在面对健康问题时勇敢地寻求帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对挑战。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。

生长激素缺乏是家长们所关心的问题，临床上有很多的孩子出现了生长激素的缺乏，生长激素缺乏会对人体带来很多伤害，比如生长发育迟缓，性器官发育缓慢，有的甚至出现智力的障碍，这种情况给家长带来了焦虑的心情，因此，一旦出现生长激素缺乏家长比较担心，今天我们就来讲一下，对于生长激素缺乏应该怎么进行平时的饮食疗法？

首先，应该查找生长激素缺乏的原因，采取对症治疗的前提下，再进行饮食上的调整，对于饮食方面应该非常的注意，大致有以下几个方面～

第一，应该多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鱼类，奶制品，蛋类，豆类，家禽类，这一类优质蛋白能够进行钙的补充，并且能够促进肌肉生长发育，所以应该均衡的摄入这一类食品！

第二，少吃油炸类垃圾食品，不仅仅是垃圾食品的摄入一定要少，甜食，膨化食品以及腌制食品，碳酸饮料都应该少的摄入，甚至杜绝这些食品的食用。

第三，多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有多纤维素，不仅能够排除人体的毒素，对于生长激素缺乏进行相关的补充，我们可以给孩子吃一些菠菜，芹菜，茼蒿，油麦菜，大白菜，小白菜等等，这是一类非常好的食物！

另外，在饮食调整的情况下，体育锻炼也是不可或缺的一个方面，比如做一些有氧运动，如跳绳，打篮球，游泳，跑步，体操，引体向上等等。睡眠也是非常重要的一部分，保证孩子足够的睡眠时间，至少 8 到 9 小时，一般晚上熟睡 1 小时后生长激素分泌量逐渐进入高峰，生长激素的分泌量是白天的三倍 4，同时让孩子保持一个心情愉悦的状态，这样有利于生长激素的分泌，相信您，如果做到这些，孩子的生长激素缺乏会得到一定的改善！

在男科门诊，经常能看到二十来岁的，甚至还有三十多岁的男士来咨询，“大夫，我觉得我这个“小弟弟”比较短小，您帮忙看看，我这个还有救吗？能不能二次发育呢？”

关于生殖器发育的问题，临床上有很多的人都非常关注，有男士也有女士，很多人来咨询的人只是不自信，真正阴茎短小的没几个。

据全球统计学显示，东方男性“小弟弟”勃起之后的长度在十三公分左右，一般来说，只要勃起长度大于八公分，就算正常，可以正常的完成性交，男人之间有时候也在暗暗比较，为啥自己的“小弟弟”比他人的小，其实不是小，是它发育本身的问题。 那“小弟弟”在什么时间开始发育和停止发育呢？其实，在我们小的时候，“小弟弟”一直处于缓慢生长的状态，到青春期，它发育的速度到达巅峰。

男性的青春期，一般来说，12 岁左右就开始进入青春期，而青春期能持续 5~6 年，也就是说，17、18 岁的时候，青春期就差不多结束了，“小弟弟”的生长和发育也就接近尾声了。

而青春期又分为早、中、晚三个阶段。在早期呢，阴茎开始发育，阴毛也开始长出来了，睾丸也慢慢长大，到青春期中期，男孩子就会出现遗精，再过一两年就到了青春后期，这时候阴茎的发育也到了成人的水平，包括睾丸的体积，阴毛的分布，还有喉结的突起，这时候阴茎的发育就几乎停止了。

当然了，人和人之间还存在个体差异，每个人进入青春期的年龄也不尽相同，这个很多因素相关了，包括遗传、体质、营养以及现在的社会环境都有着很大的关系。可以看的出来，现在的孩子大多数都性早熟，可能也和网络的发达程度和环境的刺激(快餐、不健康的饮食和激素)，这些都会刺激性的提早发育，如果男性 10 岁之前就开始发育了，那就叫性早熟，还有如果 18 岁了，还没有开始发育，就叫做性发育迟缓，可以去医院看看泌尿外科。

关于二次发育

既然，大多数人 18 岁以后“小弟弟”就停止发育了，那小广告上的“小弟弟”二次发育靠谱吗？小广告上的效果的确很诱人，但是我要告诉大家的是“小弟弟”的二次发育是不存在的，什么喷雾啊、祖传秘方啊、激素疗法啊都是骗人的，药物延长分两种：

一种是激素类。很多广告说“一喷即变大”就是这种，这个能维持几小时的时间，但是对身体是有害，建议大家不要为了一时的刺激去尝鲜。

另一种，是胶体注射类。这个想想就很痛啊，常用于给里给气的老人，可维持七天到半个月，用完肯定也是有害的了，最常见的就是性功能障碍。

过了青春期的人还能长高吗？太难了！所以啊，阴茎的生长是一样的道理，目前来看，“小弟弟”除了手术延长暂时没有其他更好的方法。

最后我要重点说一下，长短大小的确是男人的一个天赋，但是只要性功能正常，长短大小并不是最重要的问题啊。