19岁女性日常补钙，如何正确服用？-京东健康

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19岁女性想了解如何正确补钙，是否需要一天两次服用？

就诊科室：普通内科

医生建议

对于日常补钙，建议在晚饭后服用一粒钙片以提高吸收率。如果确实需要额外的钙摄入，可以一天服用两粒钙片。请注意，在使用任何药物或保健品之前，务必确认自己没有禁忌症。如有不适，应立即停止使用并就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下如何正确补钙。

医生

好的，首先请问您多大年龄了？是否有抽筋或腿疼痛的症状？

患者

我19岁，没有抽筋或腿疼痛的症状，只是想日常补钙。

医生

了解了。对于日常补钙，建议您在晚饭后服用一粒钙片，这样可以更好地吸收。

患者

我看说明书上写着一天两次，应该怎么办？

医生

如果您确实需要额外的钙摄入，可以一天服用两粒钙片。但是请注意，如果您没有明显的缺钙症状，一天一粒就足够了。

患者

明白了，谢谢您的解答。

医生

不用客气。请记住，在使用任何药物或保健品之前，都要先确认自己没有禁忌症。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并就医。

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