剖腹产和顺产妈妈想知道什么时候可以开始使用收腹带，以及如何正确使用收腹带来帮助产后恢复？
就诊科室： 产科
对于剖腹产妈妈，术后就可以开始使用收腹带，帮助固定伤口和内脏归位，减少不适感，并有利于产后恢复。对于顺产妈妈，根据自身恢复情况使用，一般2~3天开始使用。正确使用收腹带的方法是白天穿满8个小时左右，建议3小时左右解开休息一会。吃饭和睡觉时取下，饭后半小时后再佩戴。除了使用收腹带外，合理的饮食和适当的运动也非常重要。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，并在医生的指导下进行产后恢复训练。
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