根据症状和体征，可能存在腰椎病变或肌肉劳损的风险。建议进行腰椎X光片或核磁共振检查以明确诊断。同时，需要注意休息，避免过度劳累。治疗上可以使用通用名为XXX的药物，具体用法用量请遵医嘱。生活中应注意饮食，适量运动，促进气血流通。用药期间忌辛辣、油腻食物。