对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫，建议使用护腰进行支撑和保护，避免长时间站立或坐着，适当休息。白天佩戴护腰可以增强肌肉力量，提供支撑和保护作用。晚上休息时可以不用佩戴。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也非常重要。