疾病详情
25岁女性,工作压力大,代谢差,容易胖,想了解如何通过营养调理改善身体状况。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据你的情况,代谢不良和消化系统问题可能是主要原因。建议你每天至少喝8杯水,增加蔬菜和水果的摄入量,减少高热量、高脂肪的食物。适当运动可以帮助改善代谢。如有需要,可以考虑服用通用名为'益生菌'的产品。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。定期进行体检,了解自己的身体状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
推荐医生
王东坡
副主任医师
中医内科
北京中医药大学国医堂中医门诊部
专业擅长:治疗男性病(阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎),消化系统疾病(胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化),神经系统疾病(中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎)及妇科疾病(痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症)以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病,疗效显著。
好评率:100%
接诊量:84
韦飞洁
主治医师
普通内科
三甲
南宁市第一人民医院
上呼吸道感染(2例)
糖尿病(1例)
专业擅长:工作多年,临床经验丰富,擅长高血压、糖尿病、冠心病、痛风、肺炎、支气管炎、上呼吸道感染、脑血管病等内科常见病多发病。
好评率:100%
接诊量:9963
窦攀
副主任医师
营养科
三甲
北京大学第一医院
专业擅长:擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
好评率:99%
接诊量:324