根据患者的症状和描述，初步判断为更年期综合征。建议使用乌鸡白凤丸进行调理。同时，需要注意生活习惯的调整，包括避免生冷食物，防止着凉，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，减少辛辣刺激性食物的摄入。保持良好的心态和充足的休息也非常重要。