52岁男性高血压、血脂高、超重，如何预防心脑血管疾病？-京东健康

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52岁男性，偶尔吸烟，血压和血脂高，体重超标，如何预防心脑血管疾病？

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血压和血脂异常，需要定期测量并通过饮食和运动来控制。同时，戒烟也非常关键。可以考虑使用纳豆激酶和葛根肽等保健品辅助治疗。合理饮食和适量运动也非常重要，建议多吃蔬菜水果、少吃高脂肪高盐的食物，并每天进行30分钟以上的有氧运动。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我52岁，偶尔吸烟，血压和血脂都高，体重也超标了。请问我该怎么办？

医生

首先，控制血压和血脂非常重要。您需要定期测量血压和血糖，并通过饮食和运动来控制体重。同时，戒烟也非常关键。

患者

我想知道有没有什么药物可以帮助我？

医生

纳豆激酶是一种可以帮助保持血管弹性、减少血栓形成的保健品。它能够激活体内的纤溶系统，促进血栓溶解。葛根肽也是一种小分子肽，吸收利用率更高，可以作为辅助治疗。

患者

好的，我会考虑的。请问我还需要做些什么？

医生

除了药物治疗外，合理饮食和适量运动也非常重要。建议您多吃蔬菜水果、少吃高脂肪高盐的食物，并每天进行30分钟以上的有氧运动。

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