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儿童补钙:如何正确选择和使用钙剂?

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7岁孩子头发黄、挑食,想补钙但不确定是否缺钙,晚上喝一支有效果吗?
就诊科室: 药剂科
医生建议
如果孩子存在缺钙的风险,建议每天分两次喝一支钙剂,饭后服用,以促进钙质的吸收。同时,多食用富含钙质的食物如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅等,补充维生素D也能加快身体对营养成分的吸收。需要注意的是,遵医嘱用药,避免过量或不足;多晒太阳,促进维生素D的合成;鼓励孩子多运动,增强骨骼的密度和强度。
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问答详情
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患者
我想给7岁的孩子补钙,每天喝一支晚上有效果吗?孩子头发黄,挑食,没查不晓得缺不缺。
医生
儿童缺钙可能会导致生长发育迟缓、骨骼畸形等问题。根据您描述的情况,孩子可能存在缺钙的风险。建议每天分两次喝一支钙剂,饭后服用,以促进钙质的吸收。同时,多食用富含钙质的食物如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅等,补充维生素D也能加快身体对营养成分的吸收。
患者
我还想问一下,补钙的同时需要注意什么?
医生
在补钙的同时,需要注意以下几点:1)遵医嘱用药,避免过量或不足;2)注意观察孩子的身体反应,如有不适应及时就诊;3)多晒太阳,促进维生素D的合成;4)鼓励孩子多运动,增强骨骼的密度和强度。
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内分泌科

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三甲
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