中年人如何使用鱼油软胶囊改善高血压、血脂和减肥？-京东健康

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中年人想改善高血压、血脂和减肥，询问如何使用鱼油软胶囊，并希望推荐IFOS认证的产品。

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血压、血脂异常的中年人，鱼油软胶囊可以作为辅助治疗手段，建议每天两次，每次一粒。同时，需要注意饮食习惯，保持清淡、低脂低糖低盐的饮食，避免高胆固醇、高热量、高脂肪的食物，规律作息，避免熬夜。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问中年人鱼油软胶囊如何服用？我想改善高血压、血脂和减肥。

医生

鱼油可以改善心血管健康、降低血脂、调节免疫系统、改善皮肤状况、减轻焦虑和抑郁等辅助作用。建议每天两次，每次一粒。

患者

一天只需一粒吗？对于高血压患者是否适合？

医生

一天两粒的剂量是合适的，高血压患者也可以服用。同时，建议平时多注意饮食，多吃清淡食物，低脂低糖低盐饮食，少吃高胆固醇、高热量、高脂肪的食物，不要熬夜。

患者

是否有IFOS认证的鱼油软胶囊推荐？价格实惠的。

医生

我刚刚帮您查了一下，没有查到是IFOS认证的鱼油软胶囊。

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