首先，需要明确口腔溃疡和嗓子疼是两种不同的疾病，不能混淆。对于口腔溃疡，使用含漱液或局部涂抹药膏可以缓解症状。对于嗓子疼，需要到耳鼻喉科就诊，由专业医生根据具体情况开具相应的药物治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免过度使用嗓子，多喝水，注意休息，都是预防和缓解这两种疾病的有效方法。