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青少年钙缺乏的预防和治疗

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我有两个孩子,一个15岁,一个10岁,需要日常补充钙,想知道如何选择合适的钙片?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于青少年的钙需求,维生素D是非常重要的辅助因素。建议选择含有维生素D的钙片,并且根据年龄和体重调整用量。除了通过药物补充外,多晒太阳和进行户外运动也能帮助他们获取天然钙。同时,注意饮食均衡,多摄入富含钙的食物,如豆制品、奶制品和鱼肉等。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有两个孩子,一个15岁,一个10岁。他们都需要日常补充钙。请问该如何选择合适的钙片?
医生
针对青少年的钙需求,建议选择含有维生素D的钙片。维生素D可以帮助钙的吸收。对于10岁的孩子,每天可以服用5毫升的维生素D;对于15岁的孩子,每天可以服用10毫升的维生素D。同时,建议他们多晒太阳和进行户外运动,这也是获取天然钙的好方法。
患者
我们之前吃过迪巧,但孩子们不太喜欢那个味道。有没有其他推荐的钙片?
医生
可以尝试换成其他品牌的钙片,例如钙尔奇D。这个品牌的钙片口感较好,适合青少年服用。请注意,服用任何药物前都应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时就诊。
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推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1218
谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1043
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39565
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