父母经常腰疼和腿疼，想了解缓解方法。
就诊科室： 全科
根据症状分析，可能是退行性关节病引起的。建议使用红外线理疗仪进行物理治疗，每天使用2次，每次15-30分钟左右。此外，适当的运动和按摩也能帮助改善症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
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李凯群
主治医师
骨科
三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例)
颈椎病(1例)
专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等
好评率：100%
接诊量：1141
石青
副主任医师
骨科
三甲
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专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。
好评率：98%
接诊量：1477
肖鑫
副主任医师
骨科
三甲
空军军医大学第一附属医院（西京医院）
骨性关节炎(1例)
软组织损伤(1例)
专业擅长：擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤，骨病及骨关节炎，颈腰椎间盘突出，骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
好评率：100%
接诊量：2849
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