根据症状和检查结果，腰肌损伤是最可能的原因。壮骨麝香止痛膏可以通过促进血液循环和缓解肌肉疼痛来发挥作用。虽然存在一些不良反应，但总体来说是安全的。建议连续使用一周左右，同时注意日常生活中的腰部保护，避免过度劳累和不良姿势。