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颈肩部不适与护颈枕使用的关系及改善方法

疾病详情
患者长期使用护颈枕,出现颈肩部不适,询问是否与护颈枕使用有关,并寻求改善方法。
就诊科室: 中医骨科
医生建议
对于颈肩部不适,建议间断使用护颈枕,并每隔一段时间做颈部活动,以缓解肌肉痉挛。晚上睡觉时也可以佩戴护颈枕,但同样需要注意间断使用和适当的颈部活动。这样可以帮助维持良好的睡眠姿势,减少颈肩部不适的发生。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到颈肩部不适,想知道是否与长时间使用护颈枕有关?
医生
长时间使用护颈枕可能会导致颈部肌肉依赖,建议您间断使用,并每隔一段时间做颈部活动。这样可以有效缓解肌肉痉挛,改善颈肩部不适。
患者
那晚上睡觉时能佩戴护颈枕吗?我担心会影响睡眠质量。
医生
可以佩戴护颈枕睡觉,但同样需要注意间断使用和适当的颈部活动。这样可以帮助维持良好的睡眠姿势,减少颈肩部不适的发生。
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