对于腰疼，需要结合具体情况进行治疗。除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议多休息，避免长时间保持同一姿势；加强腰部保暖，避免受凉；多吃温暖的食物，少吃刺激性食物；睡硬板床可以减少腰部活动，帮助肌肉放松。同时，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。