疾病详情
患者最近总是睡不好,想请教如何改善睡眠质量?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于睡眠障碍,除了使用褪黑素等助眠药物外,保持规律的作息时间、注意饮食习惯和尝试放松技巧同样重要。同时,建议您在日常生活中多注意休息和放松,避免过度疲劳。
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王东坡
副主任医师
中医内科
北京中医药大学国医堂中医门诊部
专业擅长:治疗男性病(阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎),消化系统疾病(胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化),神经系统疾病(中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎)及妇科疾病(痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症)以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病,疗效显著。
好评率:100%
接诊量:84
窦攀
副主任医师
营养科
三甲
北京大学第一医院
专业擅长:擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
好评率:99%
接诊量:324
田苗
副主任医师
普通内科
三甲
渭南市中心医院
专业擅长:擅长于急诊危重症诊治,冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管内科常见病诊治及慢病管理,近年来专注于双心医学研究,尤其对于PCI术后合并焦虑抑郁、精神压力性高血压、精神应激性心肌病、心脏神经官能症等方面有独到见解。
好评率:100%
接诊量:106